Cuidar tu mente sólo te hace más fuerte.

Child holding a stuffed animal while sitting on the shoulders of an adult

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Prueba esta herramienta para encontrar respuestas a algunas de las preguntas de salud mental más comunes. Si no encuentras lo que necesitas, la barra de búsqueda de nuestro sitio te puede ayudar a seguir investigando.

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Actividades y herramientas

Descubre distintas actividades que te pueden ayudar a mejorar tu salud mental.
Prueba ejercicios de respiración

Acerca de la campaña

La campaña “Con Amor, Tu Mente”, del Huntsman Mental Health Institute y el Ad Council, ofrece inspiración, un espacio para la comunidad y recursos educativos para alentar a todas las personas de Estados Unidos a ser más proactivas en lo que se refiere a su salud mental. 

Encuentra ayuda

Está bien buscar recursos de salud mental y ayuda profesional.