Descubrir tu género y sexualidad

Todos somos diferentes, por eso también es diferente la forma en que vivimos nuestra identidad y eventualmente decidimos “salir del clóset” (el proceso de descubrir tu género y/o sexualidad y decidir hacerlo público). Hay personas que saben quiénes son desde muy temprano en la vida, pero otras se podrían tardar años en descifrarlo. Esto se podría parecer de alguna manera a esculpir: a medida que vas tallando el mármol, se descubre poco a poco la visión que tienes de ti. Este proceso se puede complicar por la vergüenza y el estigma, así que ten compasión contigo a medida que te vas comprendiendo mejor y sintiendo a gusto con tu forma de expresarte.

No hay edad para empezar a definir tu género y tu sexualidad. Tal vez sientas que eres diferente a los demás, pero no logras identificar exactamente por qué. Quizá hay cosas que a todos les parecen instintivas pero a ti te causan inseguridad. Puede que quieras probar algo nuevo pero sientes miedo al rechazo. O es posible que tengas muy claro quién eres, pero no sabes si los demás están listos para entenderlo. Podrías tener un sentimiento de soledad y también sentir que eres especial.

Mereces tener la libertad de descubrir tu género y sexualidad, y de contar con personas que te apoyen, sin importar en qué parte del proceso estés. En un mundo perfecto, deberías ser libre de probar cosas y ver cuáles funcionan para ti.

Existen muchas formas de recorrer el camino del autodescubrimiento. Por ejemplo, reflexionar sobre tu presentación de género, buscar una comunidad queer, leer libros relacionados con tu experiencia, conocer qué ha pasado en la historia o considerar y probar pronombres nuevos. Es especialmente importante buscar espacios comunitarios y seguros, donde puedas convivir con personas que estén en una etapa de vida o que tengan una edad similar a la tuya. Las personas que te entienden plenamente te pueden brindar un apoyo significativo y mostrarte nuevas posibilidades.

A veces las cosas no suceden como te lo propusiste, y está bien. La etapa de búsqueda es esencial en el proceso de descubrimiento, y en realidad es algo que deberías hacer siempre.

Así como no todos somos iguales, tampoco las personas gays, lesbianas, bisexuales, trans, no binarias, etc., son todas iguales. No es necesario que elijas una etiqueta si no quieres, y tampoco te tienes que ajustar a ningún estándar si no te parece adecuado.

Lo importante es que te preguntes, con la mayor honestidad posible, qué es lo que quieres para ti, quién quieres ser y qué tipo de vida quieres llevar. Tal vez descubras que tu respuesta no encaja en un solo lugar, y eso está bien. Tu respuesta podría cambiar con el tiempo, y está bien. Y si todavía no puedes revelar tu identidad, o sientes que no es el momento de hacerlo, también está bien.

No tienes que apresurarte. Tu felicidad debería ser tu única meta.

El contexto de estrés en el que viven las minorías (en inglés) ayuda a explicarlo mejor. Factores distales (externos), como la discriminación, los prejuicios, el acoso y la violencia, se asimilan como factores proximales (internos), que incluyen por ejemplo, odiarte a ti mismo, tener una baja autoestima y expectativas negativas.

Definitivamente es más difícil ser uno mismo en estas condiciones. Se dificulta poder explorar tu identidad, probar cosas y descubrir quién eres a tu propio ritmo. Te puede hacer dudar de ti y de tu futuro; podría hacer que temas ser rechazado.

Nadie debería sentir vergüenza, tristeza o miedo por ser quién es. Todos podríamos atravesar experiencias como estas y salir adelante, con vínculos cercanos que nos impulsen a crear resiliencia, con un sentimiento fuerte de orgullo por nuestra cultura y con acceso a una buena atención de salud mental.