¿Qué es la salud mental? "Salud mental" se refiere a tu bienestar emocional y psicológico. Conoce más

Hablar con amigos y familiares Mantener conversaciones periódicas con tus seres queridos sobre tu bienestar general ofrece muchos beneficios. Conoce más

Apoyar la salud mental de tus seres queridos Las personas que tienen problemas de salud mental se suelen sentir muy solas, por lo que si estás al pendiente puedes hacer una enorme diferencia. Conoce más

¿Qué es la terapia? La terapia te puede ayudar a sanar. Hay muchos tipos diferentes de terapia. Conoce más

¿Qué es la psiquiatría? La psiquiatría es un campo de la medicina. Los psiquiatras son médicos que tratan condiciones de salud mental con medicamentos y/o terapia. Conoce más

Elegir un proveedor de salud mental Elegir a un terapeuta o psiquiatra es una decisión importante, y saber dónde buscar y qué buscar te puede ayudar a encontrar al adecuado. Conoce más

Tu primera sesión Explora qué puedes esperar, cómo prepararte y cómo sacar el mayor provecho de tu primera sesión de terapia. Conoce más

Recursos Conoce más

Cosas que puedes probar Conoce más