Emociones y estados de ánimo
Emociones y estados de ánimo
Lista de emociones y estados de ánimo
Emociones y estados de ánimo
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Culpa
A veces sentir culpa es saludable. Pero sentir culpa constantemente por el pasado, el presente y el futuro puede ser desgastante.
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Desgaste
El desgaste se manifiesta cuando nos esforzamos demasiado y, como consecuencia, la mente y el cuerpo se estresan.
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Duelo y pérdida
El duelo y la pérdida son reacciones ante la muerte o grandes cambios en la vida. Todos los experimentamos de forma diferente.
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Enojo
Si bien es válido sentir enojo, puede llegar a ser muy intenso. Es importante controlarlo antes de que te controle a ti.
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Preocupación
Pensar todo el tiempo en lo incierto del futuro puede causar pánico y ansiedad.
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Soledad
Sentirse solo o distanciado de los demás –física o emocionalmente– se ha convertido en algo común para muchas personas.
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Tristeza
Sentirse decaído a veces es parte de ser humano. Pero otras veces la tristeza puede pesar demasiado.
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Vergüenza
Cuando el estigma está enraizado en nuestro ser, nos puede provocar vergüenza. Es decir, sentimientos hacia nosotros de desprecio, desmerecimiento y desvalorización que no se justifican.
