Culpa A veces sentir culpa es saludable. Pero sentir culpa constantemente por el pasado, el presente y el futuro puede ser desgastante. Conoce más

Desgaste El desgaste se manifiesta cuando nos esforzamos demasiado y, como consecuencia, la mente y el cuerpo se estresan. Conoce más

Duelo y pérdida El duelo y la pérdida son reacciones ante la muerte o grandes cambios en la vida. Todos los experimentamos de forma diferente. Conoce más

Enojo Si bien es válido sentir enojo, puede llegar a ser muy intenso. Es importante controlarlo antes de que te controle a ti. Conoce más

Preocupación Pensar todo el tiempo en lo incierto del futuro puede causar pánico y ansiedad. Conoce más

Soledad Sentirse solo o distanciado de los demás –física o emocionalmente– se ha convertido en algo común para muchas personas. Conoce más

Tristeza Sentirse decaído a veces es parte de ser humano. Pero otras veces la tristeza puede pesar demasiado. Conoce más

Vergüenza Cuando el estigma está enraizado en nuestro ser, nos puede provocar vergüenza. Es decir, sentimientos hacia nosotros de desprecio, desmerecimiento y desvalorización que no se justifican. Conoce más