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Directorios en línea

  • Directorio en línea

    FindTreatment.gov
    Un recurso confidencial y anónimo para personas que buscan tratamiento para trastornos mentales y por consumo de sustancias en Estados Unidos y sus territorios.

  • Directorio en línea | Grupo de apoyo

    Encuentra grupos de apoyo | Mental Health America
    Mental Health America ofrece una lista de grupos de apoyo en línea y presenciales para diferentes comunidades, condiciones de salud mental y desafíos de la vida.

  • Directorio en línea

    Alcohol Treatment Navigator | NIAAA
    National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAA) ofrece esta herramienta para encontrar tratamientos de calidad para el alcoholismo. Conoce cómo encontrar atención en persona, a través de telemedicina u otro tipo de atención y recursos de calidad en línea para ti o un ser querido, o para un paciente o cliente.

  • Directorio en línea

    Recursos para la prevención del suicidio enfocados en apoyar a personas de comunidades minoritarias
    The American Foundation for Suicide Prevention ofrece recursos para la prevención del suicidio enfocados en apoyar a personas de comunidades minoritarias.

  • Directorio en línea | Grupo de apoyo

    Alcohólicos Anónimos (AA)
    Alcohólicos Anónimos es una comunidad de personas que comparten entre ellas su experiencia, fortaleza y esperanza, con el fin de resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de AA es el deseo de dejar de beber. No se cobra ninguna cuota ni se obtiene un pago por ser miembro de AA: nos sustentamos a través de nuestras propias contribuciones.

  • Directorio en línea

    Directorio de psiquitaras negros

  • Directorio en línea

    Encuentra un grupo de apoyo | Psychology Today
    Encuentra listados detallados de terapia de grupo en Estados Unidos.

  • Directorio en línea

    Terapia Latinx Latinx Therapy
    Un directorio nacional de terapeutas latinos que trabajan en la práctica privada.

  • Directorio en línea

    Terapia para los hombres negros | Therapy for Black Men
    En TherapyforBlackMen.org queremos romper el estigma acerca de que pedir ayuda es señal de debilidad. Por el momento contamos con un directorio de 408 terapeutas y 40 entrenadores en los cincuenta estados que se encuentra en rápida expansión. Nuestro objetivo es brindar atención multiculturalmente competente y sin prejuicios a los hombres negros.

Foros en línea

Líneas de ayuda

  • Línea de ayuda | Mensaje de texto

    La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
    La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis es una red nacional de centros de crisis locales que brinda apoyo emocional gratuito y confidencial a personas que están en una crisis relacionada con el suicidio o que experimentan angustia emocional. Está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en Estados Unidos, en inglés y en español.

  • Mensaje de texto | Chat en línea

    Mensajes de texto en caso de crisis
    Envía un mensaje de texto con la palabra HOLA al 741741 desde cualquier parte de Estados Unidos, en cualquier momento. Crisis Text Line está para ayudarte con cualquier tipo de crisis. Un consejero capacitado en crisis recibe el texto y te responde en tiempo real desde nuestra plataforma en línea con toda seguridad. El consejero de crisis voluntario te ayudará a pasar de un momento intenso (hot) a un momento de calma (cool).

  • Línea de ayuda

    La Línea de Crisis para Veteranos
    ¿Eres un veterano en crisis o un familiar o amigo de un veterano? La Línea de Crisis para Veteranos brinda apoyo confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de llamadas, mensajes de texto o chat en línea. No es necesario estar inscrito en los beneficios o en la atención médica de VA para ponerse en contacto.

  • Línea de ayuda

    La línea de apoyo a cuidadores de veteranos
    La línea de apoyo a cuidadores de VA es un número gratuito para que cuidadores, familiares, amigos, veteranos y socios de la comunidad puedan obtener información relacionada con el cuidado, así como sobre los apoyos y servicios disponibles.

  • Línea de ayuda | Mensaje de texto | Chat en línea

    Línea de ayuda de NAMI
    La línea de ayuda de NAMI está aquí para apoyarte en este momento difícil. Los voluntarios de HelpLine trabajan para responder tus preguntas, ofrecer apoyo e información práctica sobre los pasos siguientes. Te puedes comunicar con la línea de ayuda de NAMI de lunes a viernes, entre 10 a.m. y 10 p.m., hora del Este. Llama al 1-800-950-NAMI (6264), envía un mensaje de texto con la palabra ""HelpLine"" al 62640 o envía un correo electrónico a helpline@nami.org.

  • Línea de ayuda | Chat en línea | Mensaje de texto

    Línea de ayuda confidencial para sobrevivientes de violencia doméstica
    Línea de ayuda confidencial para sobrevivientes de violencia doméstica, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Llama al 1-800-799 (SAFE), envía un mensaje de texto con la palabra "START" al 88788, o un mensaje a través del chat en línea.

  • Línea de ayuda

    Línea de ayuda para veteranos sin hogar (National Call Center for Homeless Veterans)
    Los veteranos que están en situación de calle o en riesgo de perder su hogar (y también sus familiares, amigos y apoyos) pueden llamar o chatear en línea con el National Call Center for Homeless Veterans, donde consejeros capacitados están preparados para hablar de manera confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

  • Línea de ayuda | Chat en línea

    RAINN Línea de ayuda para sobrevivientes de violencia sexual
    RAINN ofrece una línea de ayuda para sobrevivientes de violencia sexual, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Obtén ayuda llamando al 800.656.HOPE (4673) o enviando un mensaje a través de la línea de ayuda online.

  • Línea de ayuda | Chat en línea

    Línea de información y acceso para discapacitados
    Contacta a la Línea de información y acceso para discapacitados (DIAL, por sus siglas en inglés) llamando al (888) 677-1199, de lunes a viernes, entre 9:00 a.m. y 8:00 p.m. hora del Este o enviando un email a DIAL@usaginganddisability.org. DIAL ayuda a las personas con discapacidad a conectarse con información sobre los recursos comunitarios locales que apoyan la vida independiente.

  • Línea de ayuda

    Línea de ayuda para padres sobre el estrés
    La Parent Stress Line es para padres y tutores que enfrentan desafíos relacionados con sus hijos y la crianza. Es confidencial y anónima, y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Consejeros voluntarios capacitados ofrecen una manera de reducir el estrés en un ambiente empático y sin juicios. Ofrecemos apoyo a cualquier persona que lo necesite, sin importar el tamaño del problema. Contamos con servicio de traducción. Llama al 1-800-632-8188.

  • Línea de ayuda

    La línea de ayuda nacional de SAMHSA
    La línea de ayuda nacional de SAMHSA, 1-800-662-HELP es un servicio de información confidencial, disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, en inglés y en español, para personas y sus familiares que enfrentan trastornos de salud mental y/o relacionados con el consumo de sustancias. Este servicio ofrece referencias a instalaciones de tratamiento locales, grupos de apoyo y organizaciones de base comunitaria.

  • Línea de ayuda | Mensaje de texto

    La Línea de Ayuda para los Afectados por Catástrofes
    La Línea de Ayuda para los Afectados por Catástrofes (DDH, por sus siglas en inglés) es la primera línea de ayuda nacional dedicada a proporcionar asesoramiento durante todo el año en caso de crisis a causa de un desastre. Este servicio gratuito y multilingüe de apoyo durante crisis está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para todos los residentes de Estados Unidos y sus territorios que están experimentando angustia emocional a causa de un desastre natural o provocado por el ser humano. Las personas que se comuniquen a la Línea DDH pueden hablar con consejeros en más de 100 idiomas a través de servicios de interpretación.

  • Línea de ayuda | Mensaje de texto | Chat en línea

    Línea de ayuda para para jóvenes LGBTQ | TREVOR line
    Ponte en contacto con un consejero de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, desde cualquier lugar de Estados Unidos. Es 100% confidencial. Llámanos al 1-866-488-7386, envíanos un mensaje de texto con la palabra 'START' al 678-678 o un mensaje a través del chat en línea.

  • Línea de ayuda

    DeafLEAD
    DeafLEAD es una agencia sin fines de lucro que brinda servicios de intervención en crisis, defensoría, coordinación de casos, interpretación y servicios de salud mental las 24 horas del día a personas sordas, con problemas de audición, sordociegas y con sordera tardía (y a sus familiares), que han sido víctimas de delitos. También brinda apoyo a personas, agencias y organizaciones que ofrecen servicios a víctimas con pérdida auditiva.

  • Línea de ayuda

    Línea de ayuda para la depresión postparto
    ¿Sabías que 1 de cada 7 mujeres y 1 de cada 10 papás sufren de depresión postparto? Ofrecemos apoyo de pares a las familias, capacitamos a profesionales y actuamos como un puente para facilitar la comunicación entre ambos.

  • Línea de ayuda | Mensaje de texto | Chat en línea

    Línea de ayuda para nativos americanos y nativos de Alaska (StrongHearts Native Helpline)
    1-844-7NATIVE (762-8483) es una línea de ayuda para casos de violencia doméstica y sexual que ofrece apoyo y defensoría culturalmente apropiados a nativos americanos y nativos de Alaska. Es segura, confidencial y anónima, y funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Recursos en línea

  • Sitio web

    Man Therapy
    Man Therapy® fue creada por un equipo multidisciplinario de suicidólogos, expertos en salud mental, estrategas de marketing y creativos para hacer accesible la salud mental a través del humor, romper el estigma y ayudar a los hombres a tomar medidas para su cuidado con herramientas y recursos.

  • Sitio web

    Wondermind
    Wondermind es un espacio en línea inclusivo, donde las personas se pueden poner en contacto para revisar, discutir y atravesar juntos por sus emociones. Ofrece herramientas y recursos para la salud mental.

  • Sitio web

    Seize the Awkward
    Iniciar una conversación sobre salud mental no tiene por qué ser incómodo y puede hacer la diferencia. Revisa estos recursos para aprender cómo apoyar a un amigo o para obtener ayuda para ti mismo.

  • Sitio web | Herramientas interactivas

    Sound It Out Together
    Sound It Out tiene todas las herramientas que necesitas para desarrollar relaciones abiertas y honestas con tus niños.

  • Sitio web | Herramientas interactivas

    VA.gov/REACH | Veterans Affairs
    La vida tiene sus retos. Como veterano, no tienes que resolverlos solo. VA.gov/REACH tiene una autoevaluación para encontrar apoyo diseñado específicamente para ti.

  • Sitio web

    Comienza Con Esperanza
    Si estás preparado para modificar tu consumo de drogas o alcohol, el primer paso es creer que es posible. Comienza Con Esperanza es un sitio web libre de juicios con recursos alentadores para las personas que están en riesgo de desarrollar un trastorno por consumo de sustancias.

Video Resources

  • Vídeos

    Managing Stress in Uncertain Times Guided Meditation
    This resource from Headspace takes you through a 10-minute guided meditation. Through science-backed meditation and mindfulness tools, Headspace helps you create life-changing habits to support your mental health and find a healthier, happier you. Unwind with guided meditation sessions to relax after a long day, learn how to build healthy boundaries with our meditation and mindfulness teachers, practice mindfulness exercises for everyday scenarios like commuting or cooking, and create the ideal conditions for restful sleep with our guided sleep meditations and sleep music.

  • Vídeos

    Release Stress and Anxious Thoughts Short Meditation
    Learn to be present with the feeling of stress and tension being released through this short meditation. Through science-backed meditation and mindfulness tools, Headspace helps you create life-changing habits to support your mental health and find a healthier, happier you. Unwind with guided meditation sessions to relax after a long day, learn how to build healthy boundaries with our meditation and mindfulness teachers, practice mindfulness exercises for everyday scenarios like commuting or cooking, and create the ideal conditions for restful sleep with our guided sleep meditations and sleep music.