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- Para:
- Enojo ,
- Tristeza ,
- Preocupación ,
- Problemas de salud crónicos y discapacidades ,
- Conflictos familiares ,
- Problemas de pareja y rupturas ,
- Trauma
Cuando no estás de buen humor, puede ser difícil encontrar las fuerzas para cuidar de ti mismo. Incluso la más pequeña de las actividades puede parecerte demasiado abrumadora. Pero eso no significa que no lo merezcas. Encuentra tiempo para hacer algo que te guste, ya sea escuchar tu disco preferido, leer un libro o comer algo.