Buscar conectar
Establecer vínculos con otras personas puede aliviar el estrés, mejorar tu estado de ánimo y fortalecer tu salud mental. Busca oportunidades simples para conectar con otras personas y sentir que te apoyan.
Mostrar 1 de 1 resultado para “Culpa" and "Buscar conectar”
Envía un mensaje de texto o llama a alguien para decirle cuánto te importa
Enviar un mensaje de texto simple preguntando cómo está alguien que te importa puede ofrecer beneficios mutuos para ambos. De esta forma, reforzarás tu conexión con los demás y recordarás que cuentas con apoyo cuando lo pudieras necesitar.
Related Emotions, Moods, & Life Challenges